Menštruačný denníček - 5. deň cyklu

Menštruačný denníček – 5. deň cyklu

Každá fáza menštruačného cyklu má svoju dôležitú úlohu a funkciu.

Ale patriarchálna spoločnosť...no ona si to myslí celkom inak.

Som dosť smutná keď vidím tie "vtipné" videa ako sa správa žena počas cyklu...je harpia, skrýva sa pod paplónom a chce žrať.... vtipkuje sa o tom, ako pristupuje k partnerovi, keď mu neprinesie čokoládu....ako prežíva emocionálnu horskú dráhu.

Potom tu máme reklamy...daj si tampón a nič sa nedeje...cvič, bež, korčuľuj....veď to nič nie je.

V minulosti, existovali červené stany, kde ženy chodili počas menštruácie oddýchnuť si... rozprávali sa tam... o všetkom čo zažíva žena.

Ale potom prišla patriarchálna spoločnosť – kde nechápali menštruačný cyklus...ako môže žena krvácať a nezomrieť...

Bolo to niečo hriešne...odporné...o tom sa nehovorí...

Matky prestali hovoriť o ženskom cykle so svojimi dcérami....máš menštruáciu okej...ide sa ďalej...

Nenávidíme menštruácia...och keby som bola chlapom...kedy to už konečne prestane....hanbíme sa za to....

Ale menštruačný cyklus je úžasná vec. v každej fáze máme iný hormonálny stav.

ZIMA = menštruácia: Naša hladiny hormónov je nízka. Systém sa resetuje, pretože k oplodneniu nedošlo, hladina progesterónu na konci cyklu klesá a sliznica maternice sa odlupuje v podobe menštruačného krvácania.

Teraz je veľmi dobré ak si odpočinieme....rovnako ako v zime príroda. Cítime, že niečo sa skončilo. Ale medzitým sa naše telo, rovnako ako príroda, pripravuje na niečo nové. Je celkom normálne, že v takýchto časoch by sme si najradšej oddýchli, stiahli.

Veľmi dobré je urobiť nejaký rituál....uzavretie...

Napríklad ak máme nejaké plány...veľmi často takéto zhrnutie máme na začiatku roka.... ale môžeme to robiť každý mesiac a sledovať svoj vlastný manifestačný proces... čo si dokončila, čo chceš opustiť....čo sa skončilo a čo nové začať?

JAR = ovulácia: S koncom menštruácie začína stúpať naša hladina estrogénu. Naše vajíčka začínajú rásť vo vaječníkoch a cítime, ako sa naša energetická hladina rýchlo zlepšuje. Naše telá začínajú bzučať, ako keď sa príroda na jar prebúdza k životu. Otvárame sa, užívame si spoločenský život, sme kreatívne a dosahujeme úspechy. Je to premenlivá fáza a môže trvať aj dlho, ak ju napríklad naruší choroba.

Sexuálna energia vzrastá.

Pre mňa veľmi dobrým obdobím na nové plány, akcia, plánovanie, čo chcem vytvoriť.

Tiež sme zabudli nasledovať svoj vlastný cyklus.... preto, je ženská energia tak zničená a využívaná, lebo sa odpojila od seba...

My ženy sme v cykle....ale patriarchálna spoločnosť nám hovorí, pracuje v 3 zmenách, ponáhľaj, ak si odpočinieš tak si lenivá....urob maximum....nevzdávaj sa , rob, bojuj......

LETO = ovulácia: Toto je najkratšie štádium. Hladiny estrogénu sú na vrchole. Naša krv bublá. Náš krčok maternice produkuje vlhký hlien, naše libido je na vrchole. Naša pokožka žiari, naše oči sa iskria a orgazmy sú najintenzívnejšie. Víťazné, zrelé vajíčko sa uvoľní z folikulu a je schopné oplodnenia niekoľko hodín. Toto je zrelý plod našich vaječníkov, ako úroda v lete.

Sexuálna energia je na vrchole.

Ja osobne stále cítim, kedy vajíčko opúšťa vajíčkovod....veľmi jasno cítim to malé stiahnutie v podbrušku.

A hovorí o tom aj moja sexuálna energia.

JESEŇ = luteálna fáza: Fixná fáza cyklu trvá od ovulácie do menštruácie. V tomto čase sa v našom tele objavuje hormón progesterón. Naša telesná teplota stúpa. Naše telo sa pripravuje na tehotenstvo. Ak nedôjde k oplodneniu, hladiny progesterónu začne klesať, čo je moment, kedy sa objaví PMS so všetkými jeho "príjemnými" príznakmi. V tomto období zažívame obdobie poriadku, ako príroda na jeseň. Pripravujeme sa na zimu, pretože cyklus začína odznova.

V tomto bode ja začínam enormne jesť, mám oveľa väčšiu chuť...robím si zásoby jedla..... jem čokoládu.

minule som sa s partnerom smiala.... mala som doma Horalky...a jedla som ich dovtedy, kým som všetky nezjedla.

A on je v tom disciplinovaný...jedna horalka na 1 týždeň....a potom sa ma pýta, ty nemáš žiadnu výdrž???

Hovorím, ja jem horalku dovtedy kým ju vidím – ako veverička...robím si zásoby tuku.. chcem jesť viac mäsa.

To je aj pochopiteľné....ženské telo si robí zásoby tuku, aby mohlo vyživiť vajíčko....

V tomto bode moje sexuálna energia je zase na vrchole.... túžim mať sex...ale viem, že to znamená, že budem mať menštruáciu...

Cítim jemnú bolesť v oblasti podbruška, žiadne krče...ale ako by som to opísala...ako keby tlak na maternicu.

S láskou Zuzana – transformačná mentorka – vedomej intimity a energie tantry

#menštruačnýdenníček

#sexuálnaedukácia #bezhanby #ženskýcyklus #sexuálnavýchova #menštruácia

#sexbezhanby #menštruáciabezhanby #zdravételo #intimita

#vedomáintimita #vzťahy #energiatantry #tantra #mužažena #sexualita #intimita #peniaze #hojnosť #orgazmus #potešenie #násilnévzťahy #násilnéženy #násilnímuži #zranenáženskáenergia #zranenámužskáenergia #trénerkaintimity #mentorkaintimityatantry #energetickáliečba #vedomáintimitaasexualita #krásatelaaduše #energiahanbyasexualita #energiaviny #rezonanciatela #intuitívnamasážduše